Eerste Hulp Bij Overspanning en Stress. Gratis

Last van stress? Of denk je dat je overspannen bent? Binnen 45 minuten ontdek je waar je staat, heb je duidelijkheid en houvast.
Dat geeft rust.

Klachten en signalen

Welke symptomen worden  veroorzaakt door stress? En wat betekent dat voor jou?

Waar sta jij?

Heb jij last van lichte stress of ga je richting een gevaarlijke burn-out.

 

Alleen of met hulp?

 Ontdek of je het alleen kunt oplossen of dat begeleiding noodzakelijk is.


Werkgever

Hoe gaat het op je werk nu je je zo voelt? Waar krijg je mee te maken en wat kun je verwachten?

     Herken jij jezelf hierin?
  

  • Je hoofd knalt uit elkaar door de malende gedachten. Je voelt je constant opgejaagd en gehaast. Zelfs als je even zit.
  • Aan het eind van de dag is je to do lijst nog steeds niet normaal lang, je krijgt niets echt af. Met een onbevredigd gevoel plof je 's avonds op de bank. Kapot. Tot niets meer in staat. 
  • Je voelt je schuldig en verdrietig. Want ondanks al je harde werk, je zorg voor iedereen en het moois dat er ook in je leven is, kun je niet echt genieten of zeggen dat je gelukkig bent.
  • Je hoofd zit vol en je kunt er niets meer bij hebben. Je bent het overzicht helemaal kwijt. 
  • Ondanks dat je doodmoe bent, lukt normaal in slaap vallen of doorslapen bijna nooit.

    Vul je gegevens in en ik neem contact met je op.


 

Hoe ziet een EHBO gesprek eruit

  • 1 op 1,  ongeveer 45 minuten
  • in mijn praktijk in Westzaan, Heemskerk of online
  • je krijgt naast antwoord op je vragen, ook praktische handvatten en direct toepasbare tips
  • na afloop weet je waar je staat en heb je duidelijkheid. Dat geeft je rust